År 2023 vann Moa Röding ”årets unga ledare” som Thord Jansson fick ta emot, ett pris som RF-SISU delar ut under idrottsfesten. Året efter vann ännu en ledare från vår förening samma pris, Holly Holmstedt.
Jul avslutning
Den 19/12-24 hade vi jul avslutning där anhörig fick komma som publik. Det såldes fika som Switsbake sponsrade oss med och bjöds på en show från trupp silver, trupp lila och trupp blå. Tack för att ni kom!
Julmarknad
Den 7/12-24 stod trupp silver på Malmköpings julmarknad. Vi sålde uppesittarkvälls lotter, jul pyssel och jul godis, för att hjälpa till med föreningen ekonomi
Vill du träna eller ditt barn gymnastik i Malmköping? Träningstider hittar du under kalender länken. Hör gärna av dig till oss genom att skicka ett mail eller kontakta oss via Messenger.
Föreningen
Om Föreningen
Malmköpings gymnastikförening heter vår förening och vi bedriver gymnastikträning för ungdomar och seniorer i Malmköping.
Våran verksamhet äger rum i två olika lokaler. Truppgymnastiken och barngympan tränar året om i lägerhyddan. Senior idrotten tränar året om i skolans gympasal. Nedan kan du läsa om de olika lagen i föreningen.
Truppgymnastiken
Trupp silver
Trupp silver är en tävlings- och träningsgrupp med gymnaster födda 2008-2012, de tävlar just nu på nivå 6 och 5, de siktar mot riksfemman. De tränar balans, stretch, koordination, styrka, kondition och rörlighet i kombination med de redskap de tävlar på, dvs trampett, tumbling och fristående.
trupp lila
Trupp lila är en tävlings- och tränings grupp med gymnaster födda 2013-2016 som just nu tävlar på nivå 8 och snart 7. De tränar balans, stretch, koordination, styrka, kondition och rörlighet i kombination med de redskap de tävlar på, dvs trampett, tumbling och fristående.
trupp blå
Trupp blå är en träningsgrupp som tränar truppgymnastik för barn födda 2013-2018, de ska snart börja tävla, de tränar balans, stretch, koordination, styrka, kondition och rörlighet i kombination med de redskapen trampett, tumbling och fristående.
trupp vit
Trupp vit som är våran grupp för nybörjare som är 6-11 år gamla som tränar balans, stretch, koordination, styrka, kondition och rörlighet. Fokuset för denna grupp är att träna på det grundliga övningarna, kullerbyttor, hjulningar, handstående mm.
föräldra-barn truppis
Föräldra-barn Truppis är vår grupp för barn som är 2-7 år gamla som tränar balans, stretch, koordination, styrka, kondition och rörlighet. Även för denna grupp är fokuset på det grundliga övningarna. Här behöver en vårdnadshavare/vuxen vara delaktig under träningen.
Motionsgymnastiken
Motionsgruppen är en grupp för våra äldre, 65+. De tränar rörlighet, styrka, golvövningar, balansträning, kondition, nedvarvning, stretching, avslappning. I delar av programmet använder de också pinnar och gummiband. Det finns ribbstolar i salen som går att använda som stöd. De har även stolar som står uppställda som går att använda om man inte vill vara på golvet eller har någon form av svårighet med armar och ben.
Malmköpings Gymnastikförening startades 2012 efter att tidigare upphört på 1950-talet. Föreningen har idag cirka 150 medlemmar som är från åldrarna 2 år och uppåt.
Malmköpings gymnastikförening anser att gymnastik är grunden för all idrott och något som man också kan utöva i olika former resten av livet. Föreningen har som mål att få så många som möjligt att delta i olika gymnastikformer och dessutom att gymnasterna ska tycka att det är roligt. Syftet är att gymnasterna ska få en meningsfull fritid men även lägga en grund för ett friskare liv i framtiden.
Truppgymnastiken är en sport som involverar trampett, air-track, trampolin, tumbling, luftgolv och fristående.
Motionsgymnastiken har varit verksam i 33 år. Passen inleds oftast med trevlig och gemytlig samvaro i omklädningsrummet en halvtimme före träningens början. Gruppens slogan är — Du kanske har bra kondition, men hur är det med din rörlighet? —
Tränare
Tränare truppgymnastik
Holly Holmstedt
Jag heter Holly. Jag är född 2006, har tränar truppgymnastik sedan 2012 och även lite Bamse gympa innan det. Jag tränade i 11 år och nu mera är jag huvudtränare för trupp lila, trupp vit och trupp silver. Ibland händer det att jag tränar lite innan träningen, men för det mesta är jag ledare och det är det bästa man kan vara!
Ruth Eklånge
Jag heter Ruth och är född 2006. 2015 började jag att träna truppgymnastik seriöst och fortsatte till slutet av vårterminen 2024. Min ledarkarriär startades i form av hjälp ledare för ett dåvarande lag men nu för tiden är jag huvudtränare för trupp silver, trupp lila och trupp vit. Jag brinner för denna sporten och älskar att få se alla gymnaster utvecklas!
Elin Anderson
Jag heter Elin och är född 2007 och har tränat truppgymnastik sedan 2013. Jag blev tillfrågad att bli ledare när jag var 12 år gammal och har varit det sen dess! Nu är jag huvudtränare för trupp lila och trupp silver och jag älskar verkligen att vara tränare för mina lag och att få se dom utvecklas! Jag har även ansvar för all kontakt via Messenger.
Weronika Pletko
Jag heter Weronika och är 16 år. Jag har tränat gymnastik sedan jag var 7 år och blev ledare vid 13 års åldern för trupp blå och föräldrarbarn-truppis. Jag är väldigt glad över att fått möjlighet att bli ledare eftersom jag verkligen älskar gymnastik och att få vara en del av det.
Nora Högberg
Nora är huvudtränare för trupp blå, silver och vit.
Majka Pletko
Jag heter Majka och är 19 år gammal. Jag har själv tränat gymnastik under en lång tid men jag slutade i Januari 2024. Från och med 2021 blev jag huvudtränare för både trupp blå och föräldrarbarn-truppis.
Alicia Andersson
Jag heter Alicia och är 12 år gammal. Jag har själv tränat gymnastik i 8 år samt varit hjälptränare i 3 år. Jag är tränare för trupp blå och föräldrarbarn-truppis.
Tränare motionsgymnastik
Anita Golander
Jag heter Anita Golander är 73 år, kommer från Huskvarna och jag flyttade till Malmköping 1978. Gymnastik har alltid funnits med i mitt liv då även min far var en aktiv gymnast. Jag har tävlat i truppgymnastik (övre tonåren) i Huskvarna, med käglor, bollar, band. Jazzdans/gymnastik har också intresserat mig. Orientering, långfärdsskridskor och skidor har också varit en stor del i livet. Jag har varit lärare för yngre åldrar F-6, arbetar fortfarande några timmar i veckan på Dunkers skola. Motionsgymnastik i Malmköping på äldre dar, senaste är ”Seniorgympan”. Då tidigare ledaren Peter Baunach slutade, tänkte Roger och jag försöka bibehålla motionsgympan på torsdagar mellan kl. 17-18. Motionsgymnastiken är en mycket trevlig social form för oss äldre, viktigt är ”Rörelse hela livet – varje rörelse räknas”. Går även på Friskis & Svettisgympa. Under terminerna åker jag på inspirationskurser som är arrangerade av Svenska Gymnastik-förbundet.
Roger Karlsson
Jag heter Roger Karlsson, är 70 år och kommer från Gällivare. Flyttade ner till Malmköping 1965. Jag har tränat ungdomar under 20 år och gått tränarkurser för ungdomar, grundkurs för ungdomar och steg 1-2 och 3 för svenska fotbollsförbundet. Spelat fotboll för Malmköpings IF sedan jag var 10 år och bandy. Har även arbetat som skolvaktmästare inom kommunen under många år. Hoppar då och då in som vikarierande idrottslärare på Malmaskolan i år 1-3. Är med i Byarådet och Hembygdsförening i Malmköping. Förutom motiongympan så går jag på gymmet, åker inlines och cyklar. Har kört 2 svenska klassiker.
