Våra träningsplatser
Våran verksamhet äger rum i två olika lokaler. Truppgymnastiken och barngympan tränar året om i lägerhyddan. Senior idrotten tränar året om i skolans gympasal. Nedan kan du läsa om de olika lagen i föreningen.
Truppgymnastiken
Trupp silver
Trupp silver är en tävlings- och träningsgrupp med gymnaster födda 2008-2012, de tävlar just nu på nivå 6 och 5, de siktar mot riksfemman. De tränar balans, stretch, koordination, styrka, kondition och rörlighet i kombination med de redskap de tävlar på, dvs trampett, tumbling och fristående.
trupp lila
Trupp lila är en tävlings- och tränings grupp med gymnaster födda 2013-2016 som just nu tävlar på nivå 8 och snart 7. De tränar balans, stretch, koordination, styrka, kondition och rörlighet i kombination med de redskap de tävlar på, dvs trampett, tumbling och fristående.
trupp blå
Trupp blå är en träningsgrupp som tränar truppgymnastik för barn födda 2013-2018, de ska snart börja tävla, de tränar balans, stretch, koordination, styrka, kondition och rörlighet i kombination med de redskapen trampett, tumbling och fristående.
trupp vit
Trupp vit som är våran grupp för nybörjare som är 6-11 år gamla som tränar balans, stretch, koordination, styrka, kondition och rörlighet. Fokuset för denna grupp är att träna på det grundliga övningarna, kullerbyttor, hjulningar, handstående mm.
föräldra-barn truppis
Föräldra-barn Truppis är vår grupp för barn som är 2-7 år gamla som tränar balans, stretch, koordination, styrka, kondition och rörlighet. Även för denna grupp är fokuset på det grundliga övningarna. Här behöver en vårdnadshavare/vuxen vara delaktig under träningen.
Motionsgymnastiken
Motionsgruppen är en grupp för våra äldre, 65+. De tränar rörlighet, styrka, golvövningar, balansträning, kondition, nedvarvning, stretching, avslappning. I delar av programmet använder de också pinnar och gummiband. Det finns ribbstolar i salen som går att använda som stöd. De har även stolar som står uppställda som går att använda om man inte vill vara på golvet eller har någon form av svårighet med armar och ben.
